習練瑜伽6年以上，先后進修哈他瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、陰瑜伽、瑜伽輪、瑜伽球、空中瑜伽、孕產瑜伽以及阿斯湯加等。每年都會進修提高自己，每天堅持習練，對工作有超強的責任心，教學認真細致，遵循安全有效地學習，對學員有非常好的耐心和親和力，頗受學員喜愛，每一期教學，全員好評！格言：人生中練習瑜伽永遠不嫌太遲，習練瑜伽 于外是鍛煉，于內是修煉

習練瑜伽多年，擅長精準順位瑜伽，肩頸理療導師，孕期，產后修復導師先后跟隨多位全國老師進修了肩頸胸理療、維密美臀打造、陰瑜伽、精準順位、速瘦瑜伽、流瑜伽、普拉提等，并將這些知識實際運用到瑜伽教培課程當中，為學員提供附加值。教學嚴謹細心，并有效的將學習到的知識融匯貫穿到自我練習和課程中，幫助學員更簡單、安全的習練瑜伽。教學上獨立見解性強,教學風格簡潔精準！擅長幫助學員開闊思維，觸類旁通，學會分析體式并詳解體式發(fā)力點及技巧，運用簡單有效的口令，幫助快速提升覺知和啟動肌肉力量，讓學員達到精準有效的練習。教學始終是竭盡全力，毫無保留去輔助學員，并對學員長期保留著技術支持和專業(yè)指導！深受學員追捧和喜愛，很多學員慕名而來，并發(fā)愿讓瑜伽幫助更多的人！

10年瑜伽習練經驗，瑜伽授課超過3000小時，高中時期開始在新加坡就讀瑜伽學校JJC，跟隨多位印度老師學習并建立對瑜伽的熱愛與向往.6年孕產瑜伽習練教學經驗，曾在加拿大與北京進修孕產瑜伽專業(yè)知識，不僅自己輕松分娩兩個寶寶還幫助數位孕婦順利分娩.5年產后修復與塑身課程教學經驗，精通中英雙語， 曾幫助數位國內外產婦快速塑身與修復健康.同時擅長空中U型床教學，肩頸理療等每天除教學外堅持2小時自我修煉，每天自我突破，在世界各地跟隨多位國內外老師進行各色瑜伽修習，并設計了一套科學、系統(tǒng)安全的方法幫助學員輕松習練瑜伽. 輕松呵護自己與胎兒的健康，并輕松快速地塑身.Catherine語錄：瑜伽就是要聆聽自我身體，創(chuàng)造舒適、享受的自我境界.

習練瑜伽多年,精通哈他瑜伽,理療瑜伽,流瑜伽,舞韻瑜伽,空中瑜伽等,致力于學習運動康復課程,學習人體解剖構造和運動原理,期間不斷完善自己,先后進修普拉提課程,擅長私人教學,借助部分普拉提器械,使得運動 多樣化.針對學員個人情況設計專門方案.從小習舞,接觸過多種舞蹈,熱愛舞蹈,教學上獨立見解性強,教學風格簡潔精準,幫助學員糾正體態(tài)和感受舞蹈的魅力.

公共營養(yǎng)師護理專業(yè)畢業(yè)從事四年產科臨床經驗全優(yōu)加芬蘭探索式早教機構胎教老師，孕產瑜伽老師瑜曼伊人瑜伽舞蹈學院瑜伽教練越秀區(qū)省婦幼孕產學校胎教知識講座經驗，番禺區(qū)省婦幼孕產學校知識講座經驗，幫助上千的孕媽咪講解孕期胎教知識，孕期瑜伽運動伊麗莎白醫(yī)院孕期手智能課程講座經驗惠氏奶粉孕期瑜伽運動講座經驗黃浦康院自閉癥課程助教母乳愛志愿者協(xié)會會員全優(yōu)加志愿者服務隊成員

習練瑜伽多年,先后進修了哈他瑜伽,流瑜伽,陰瑜伽以及阿斯湯加瑜伽等,每天堅持修煉,不斷完善自己,以嚴謹的態(tài)度,認真對待每位學員.親和力和責任心強,擅長高難度體式教學,幫助學員輕松練習瑜伽,鼓勵學員關注自我身體與心靈的變化.