普拉提大器械全能培訓(xùn)班

一、招生對(duì)象

1.熱愛普拉提并且期望成為教練的您

2.想要豐富教學(xué)課程種類的教練

3.想要在基礎(chǔ)教學(xué)中進(jìn)階的教練

4.在教學(xué)中進(jìn)入瓶頸期，有目標(biāo)但沒有合理性規(guī)劃的教練

5.普拉提愛好者可以通過學(xué)習(xí)，進(jìn)行更安全更有效的訓(xùn)練

培訓(xùn)導(dǎo)師簡(jiǎn)介

張立清老師

普拉提PMA國(guó)際認(rèn)證成員

從事普拉提大器械及孕產(chǎn)行業(yè)近10余年

將飲食與產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合的實(shí)踐人

普拉提六/四/三體系創(chuàng)始人

普拉提大器械、普拉提和孕產(chǎn)修復(fù)系列教材編寫工作

國(guó)家健身教練職業(yè)資格認(rèn)證

國(guó)家健美操職業(yè)資格認(rèn)證

3D人體解剖和運(yùn)動(dòng)科學(xué)認(rèn)證

pilates脊柱側(cè)彎康復(fù)培訓(xùn)師認(rèn)證

國(guó)家CBBA健美二級(jí)裁判認(rèn)證

國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證

服務(wù)學(xué)員超過10萬人

課程內(nèi)容

普拉提床、普拉提綜合器械 }

Reformer普拉提核心床學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、 器械結(jié)構(gòu)和工作原理 

2、 器械安全操作和維護(hù)方法 

3、 器械調(diào)校及規(guī)格型號(hào)比對(duì)；學(xué)習(xí)目標(biāo): 掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。 

4、 初級(jí)動(dòng)作實(shí)操輔助工具應(yīng)用修整方法詳解 

5、 動(dòng)作練習(xí)與教授反饋現(xiàn)場(chǎng)分析 

6、 針對(duì)不適或沒感覺者設(shè)計(jì)合理解決方法 

7、 動(dòng)作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路 

8、 通過動(dòng)作練習(xí)判斷客戶存在問題，指導(dǎo)客戶訓(xùn)練計(jì)劃 

9、 姿態(tài)評(píng)估后調(diào)整思路 

10、 私教及主題團(tuán)課設(shè)計(jì)方案的辯論 

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

從30個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作演變出翻倍的動(dòng)作訓(xùn)練方法和技巧，根據(jù)會(huì)員實(shí)際情況靈活應(yīng)用設(shè)備及安全輕松的授課技巧。